Die Feldenkraismethode

Moshé Feldenkrais (Judomeister, Physiker und Philosoph) ging davon aus, dass menschliches Denken, Fühlen, Bewegen und Wahrnehmen niemals isoliert anzutreffen wären, sondern gemeinsame "Zutaten" menschlichen Handelns seien. 

Die entscheidende Idee für ihn war die menschliche Fähigkeit zur Selbsterziehung. Eine Erziehung, die nicht durch äußere gesellschaftlichen Umstände bedingt ist, sondern von den Wünschen und Möglichkeiten des Individuums ausgeht.  Im Mittelpunkt stehen Bewegungsmuster, die den Lebensalltag eines Menschen prägen und die Möglichkeit, diese zu variieren. 

Die Feldenkraismethode möchte den Menschen befähigen, über die Wahrnehmung von Bewegungsabläufen sein Bewusstein zu erweitern. Moshé Feldenkrais hat mit seinem Wirken viele Menschen in Bewegung gebracht. Er half unzähligen Menschen, sich wieder natürlich und dem eigenen Körper und Gefühl gemäß zu bewegen.